每年9月是全民健康生活方式月，又是科普宣传月，每年的9月1日是全民健康生活方式宣传日，为深入贯彻落实《健康中国行动》要求，持续推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康知识，营造良好社会氛围，强化提升辖区居民健康素养，2026年9月1日，县卫健委围绕“主动健康自我管理”的活动主题，在市民之家广场组织开展了“全民健康生活方式宣传日”暨“科普宣传月”宣传活动，拉开了全民健康生活方式宣传月和科普宣传月活动的序幕。

此次宣传活动以“践行三减三健 科学管理体重”为主题，围绕减盐、减油、减糖和健康口腔、健康体重、健康骨骼核心内容，深入浅出地讲解高盐、高油、高糖饮食对高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的危害；剖析家庭膳食中“隐形盐”、反式脂肪、添加糖等常见健康陷阱；普及成人每日食盐不超过5克、烹调油25至30克、添加糖25克以下等量化标准，倡导群众树立“自己是健康第一责任人”的理念，将健康习惯融入一日三餐、朝夕日常。活动重点开展家庭体重管理科普宣传，倡导家庭配备“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），做到“三知一管”，即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重，推动体重管理融入家庭日常生活，降低家庭聚集性肥胖风险。

活动现场通过摆放展板、张贴海报、健康咨询、发放宣传用品、开展义诊等方式，向群众讲解减盐、减油、减糖及健康口腔、健康体重、健康骨骼等核心知识，累计发放各类宣传材料300余份、健康支持工具100余件、义诊群众80余人次，切实把健康服务送到群众身边。

通过开展此次宣传活动，有效提升了群众对健康生活方式的认知水平，增强了群众“三减三健”实践能力和自我健康管理意识，营造了人人参与、主动践行的良好社会氛围，为下一步开展“全民健康生活方式宣传月”及“科普宣传月”等宣传工作打下了坚实的基础。